Herken je dat gevoel? dat je aan het einde van de dag informatie niet meer kunt opslaan, je naar bed gaat en alles nog door je hoofd gaat, dat je steeds maar denkt aan alle dingen die je nog moet doen, je bent moe, word prikkelbaar, en alles kost energie.

Al met al een hoofd dat vol zit.

De hele dag zijn we bezig met informatie in ons op te nemen, zowel bewust als onbewust.
Na een dag kan je hoofd vol met informatie en gedachten zitten.

Informatie word positief, negatief, en neutraal onthouden.
In een vol hoofd is her lastig informatie op te nemen en te verwerken.
Door het volle hoofd zelf op te ruimen ontstaat er meer ruimte, kun je informatie weer beter opnemen ben je minder moe, en gaat alles net iets makkelijker.

Je hoofd opruimen is een simpele maar krachtige en effectieve manier om meer rust in je hoofd te krijgen en het mooie is dat jij zelf gaat bedenken hoe jij dat gaat doen, Vanuit de Matrix methode gaan we er van uit dat iedereen zijn eigen strategie heeft hoe hij dingen wil onthouden, ik ondersteun jou alleen maar door de juiste vragen te stellen zodat jij je eigen strategie vind en gebruikt. Na de tijd zul je gelijk rust en ontspanning ervaren, is het blijvend?

Ja, dit kan blijvend zijn ,afhankelijk van jouw eigen inzet.

Mocht je tijdens het hoofd opruimen iets tegenkomen waar je nog last van hebt, bijvoorbeeld een blokkade die door het hoofd op te ruimen zichtbaar wordt, dan kunnen we deze aanpakken met de Matrix methode EQ